導(dǎo)語：塑料是生活中隨處可見的一種材料，而且隨著塑料的出現(xiàn)，我們的生活也變得越來越便利。

我們在買菜買水果的時候，商家會為我們提供塑料袋，這樣我們就可以輕松的把所購買的食材帶回家了。

在我們口渴的時候，可以去超市買各種塑料瓶裝的飲料和礦泉水，既衛(wèi)生又方便，而且使用過的礦泉水瓶還可以用來賣廢品。

但是塑料制品的出現(xiàn)既為我們的生活帶來了便利，同時也出現(xiàn)了相應(yīng)的問題。因為塑料是無法被自然環(huán)境降解的，從而就出現(xiàn)了微塑料，這種物質(zhì)是不容易被肉體看到的，所以很可能會隨著食物一起進入到人體或者是一些動物體內(nèi)，給健康帶來危害。

01一、微塑料是什么

微塑料的體積非常小，它是一種無法被完全降解的塑料纖維，直徑只有5毫米不到。由于微塑料的體積和質(zhì)量都非常小，所以很容易會隨著空氣四處飄散，存在空氣或者是水質(zhì)當(dāng)中。

在很多日常用品當(dāng)中也能夠看到微塑料的身影，比如我們使用的清潔劑，護理劑等物質(zhì)當(dāng)中都存在微塑料。

02二、微塑料的危害

如果人不慎使微塑料進入到了體內(nèi)，就會對我們的肺部功能帶來很大的傷害，容易引起肺炎，甚至是肺癌等肺部疾病。

而且這些微塑料進入到我們體內(nèi)之后，還會影響到正常的消化系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)，增大血液疾病以及淋巴疾病發(fā)生的風(fēng)險。

由于微塑料的形態(tài)非常小，所以但凡有塑料的物品當(dāng)中，都可能會有微塑料的存在，比如我們購買的塑料瓶裝的護膚品食品及洗化用品當(dāng)中都可能會出現(xiàn)微塑料，而這些微塑料也會隨著水流進入到海洋江河當(dāng)中。

03三、微塑料或已“賴上”人體，“兩物”建議盡量少碰，別不聽勸

1、貝類

隨著天氣越來越熱，很多人都想要吃一些海鮮，或者在吃燒烤的時候點一些海鮮，其中就不乏一些貝類海鮮。

有科學(xué)研究表明，每10克的貝類當(dāng)中就有6個微塑料顆粒的存在，所以經(jīng)常吃貝類食品，也會引起微塑料進入體內(nèi)的風(fēng)險。

2、塑料瓶裝水

塑料瓶是生活中無處不見的，進入超市映入我們眼簾的就是各種各樣的塑料瓶裝的飲料和水。

在國外就有科學(xué)家，專門研究過很多大品牌的塑料瓶裝水，當(dāng)中也存在微塑料。而我們在生活中又經(jīng)常會引用這些塑料瓶裝的飲料，想一想都覺得害怕，那我們的體內(nèi)是不是已經(jīng)存在很多微塑料的呢？

04四、想要降低微塑料的危害應(yīng)該怎樣做

想要減少微塑料對于身體的傷害，首先要做的就是減少塑料制品的使用。國家現(xiàn)在也開始出行限塑令，很多超市都不能再免費提供塑料袋去買一些飲品的時候。

飲品的習(xí)慣也都換成了紙質(zhì)的，所以我們也要從自身做起，再去菜市場買菜的時候可以自己在家備上幾個布袋子或者紙袋。在外出的時候盡量自己佩戴水杯，減少塑料瓶的使用。